Partenariat: Retraites de méditation et de yoga à la ferme de l’Airbois

Deux retraites au choix (partenariat)

Du lundi 12 au jeudi 15 septembre & du vendredi 16 au dimanche 18 septembre 2011 - Info & réservations - réduction pour nos membres.

Durant les séjours à la ferme de l’Airbois, l’enseignement principal sera composé quotidiennement de deux temps de méditation et d'enseignements prodigués par Sant Shri Hari, ainsi que de deux sessions de yoga données par un enseignant professionnel.

A ces enseignements s’ajouteront une promenade guidée dans la réserve naturelle volontaire de l’Airbois et des moments d’échanges entre participants et avec Sant Shri Hari.

Un temps de service à la communauté sera demandé à chaque participant.

Les repas seront végétariens et préparés selon les recommandations de Sant Shri Hari pour une santé holistique et pour le plus grand éveil possible aux techniques qui seront enseignées durant le séjour.

Les enseignements de Sant Shri Hari seront les suivants :

• Exercices de respiration,
• Méditation par le chant des mantras
• 5 techniques de méditation guidée (panch Kosha
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  Dhayan)

• Pratique des mudras (yoga des mains)
• Sudarshan Kriya ou l’art de respirer.

Ces retraites seront animées par

Sant Shri Hari qui enseigne méditations, yogas, mudras et kriyas depuis de nombreuses années. Il est actuellement directeur de l’Institut International de Yoga et de Méditation Vishwaguru, situé à Rishikesh, au pied de l’Himalaya indien. Il a commencé son enseignement spirituel à Rishikesh, et enseigne actuellement dans de nombreuses régions d’Inde et à l’étranger (Royaume-Uni, Espagne, Pays-Bas, Autriche, etc..).

Le but de son enseignement est de permettre à chacun d’etre en bonne santé et plus joyeux au quotidien, grace à des techniques simples de travail sur le corps et l’esprit par le yoga et la méditation. Cet homme, rayonnant une grande sagesse, nous fait l’honneur de venir en Belgique au mois de septembre 2011, pour nous transmettre son enseignement.