Partenariat: Journées d’initiation à la méditation et bases de yoga

Deux journées d'initiation au choix

Samedi 10 & 24 septembre 2011 - Info & réservation - réduction pour nos membres.

Ces journées s’adressent à toute personne désirant s’ouvrir à l’art de la méditation et du yoga. Les enseignements seront adressés aux débutants.

Le programme de la journée comprendra :

• des postures
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  de yoga simples;

• des exercices de respiration ayant pour but d’appaiser l’esprit et d’entrer ainsi plus facilement en méditation;
• une méditation guidée;
• la pratique de mudras (yoga des mains);
• le chant du mantra “OM”

Ces journées sont animées par

Sant Shri Hari qui enseigne méditations, yogas, mudras et kriyas depuis de nombreuses années. Il est actuellement directeur de l’Institut International de Yoga et de Méditation Vishwaguru, situé à Rishikesh, au pied de l’Himalaya indien. Il a commencé son enseignement spirituel à Rishikesh, et enseigne actuellement dans de nombreuses régions d’Inde et à l’étranger (Royaume-Uni, Espagne, Pays-Bas, Autriche, etc..).

Le but de son enseignement est de permettre à chacun d’etre en bonne santé et plus joyeux au quotidien, grace à des techniques simples de travail sur le corps et l’esprit par le yoga et la méditation. Cet homme, rayonnant une grande sagesse, nous fait l’honneur de venir en Belgique au mois de septembre 2011, pour nous transmettre son enseignement.