SOIRÉE MANTRAS ANIMÉE PAR HÉLÈNE, CÉCILE ET JULIAN

Merci d'amener un coussin avec soi pour une assise confortable et de bien vouloir payer sur place - réservations obligatoires uniquement par mail : b.ralet@hotmail.com. 

Tous les deuxièmes mercredi du mois, Béatrice Ralet et Mireille Sartenaer invitent un intervenant à venir initier les participants à une technique méditative.

Pour participer, aucun pré-requis n'est demandé. Les bases de la méditations sont à chaque fois reprises par l'intervenant en question.

Le mercredi 9 mars 2016, Béatrice et Mireille vous convient à la soirée mantras animée par Hélène, Cécile et Julian.

Que vous ayez envie de chanter, ou simplement d'écouter... Venez vivre un moment de partage et de profonde détente. .

Mais qu'est-ce qu'un mantra ?

Le mantra est une série de sons répétés de nombreuses fois suivant un certain rythme. Il a pour objectif de calmer le mental et d'ouvrir le cœur.

Appelés aussi chants sacrés, les mantras permettent d'accéder facilement à un état méditatif et sont réputés pour être bénéfiques pour le corps et l'esprit.

Faut-il savoir bien chanter ? Absolument pas.L'envie de se détendre ou de passer une bonne soirée suffit amplement.

Informations pratiques

Quand: mercredi 9 mars 2016

Prix: 5€ à payer en cash sur place

Lieu de rendez-vous: Espace Bamboo, 79 rue Hotel des Monnaies à Saint-Gilles.

Heures: de 19h15 à 21h30

Inscription obligatoire: b.ralet@hotmail.com

Venir avec: un coussin de méditation, une tenue confortable et éventuellement une couverture.

Méditation non limitée à 35 ans.