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MÉDITATION GUIDÉE BASÉE SUR LE SON

Posté le 13 December 2012 par

Initiation à la méditation

Mercredi 9 janvier à 19h30 à la salle Bamboo à Saint Gilles – 3€ – infos et réservations.

Merci d'amener un coussin avec soi pour une assise confortable et de bien vouloir payer sur place - réservations uniquement par mail : b.ralet@hotmail.com

Tous les deuxièmes mercredis du mois, Béatrice Ralet et Mireille Sartenaer invitent un intervenant à initier les participants à une technique méditative.

Pour participer, aucun pré-requis n'est demandé. Les bases de la méditation sont à chaque fois reprises par l'intervenant en question.

Ce mercredi 9 janvier, l'initiation sera axée sur le son et les vibrations. A l'issue de la méditation, cidre et jus de pomme bio seront offerts pour célébrer l'année nouvelle.

Qu'est-ce qui vous fait vibrer dans ce monde, à part votre GSM… ? !  Le son est l'élément qui nous fait vibrer au quotidien. Aussi bien les sons extérieurs (musiques, bruits, nature) que les sons intérieurs (voix, expire, inspire) !  Dans de nombreuses traditions, la voix, le son, le chant sont des outils de conscience, de prière, de méditation et de soins.
Au cours de cette initiation, nous vous proposons de venir expérimenter certaines de ces techniques.
Ressentir son corps vibré au son de sa voix, réveiller ses cellules par le son, vibrer au son du groupe telle est l'aventure à laquelle nous vous invitons ce 9 janvier. Au programme, BiJa Mantra, Humming, cathédrale de son, et autres rencontres !
Il est demandé de juste avoir l'envie d'oser un son en groupe…!  Pas besoin de savoir chanter, de connaître la musique ou de lire des partitions. Castafiore, casserole et voix cassée bienvenues !   😉
Cette  initiation sera animée par Gauthier de Pierpont.
Gauthier aime découvrir et expérimenter différentes approches.
Autodidacte, il est comédien, chanteur, improvisateur. Sa voix est son outil de travail quotidien (facilitateur/formateur en entreprise). Pendant 7 ans, il a fait partie du choeur polyphonique d'hommes "Pejs".

Catégories : Méditations